​La Alcaldía de Arauca, a través de la Secretaría de Salud Municipal, inició una serie de jornadas de psicoeducación dirigidas a los trabajadores informales del municipio, con el objetivo de prevenir y manejar los síntomas del Síndrome de Burnout, una condición que afecta el bienestar físico y emocional de quienes se encuentran en condiciones laborales precarias.  

Cindy Paola Barajas, profesional universitaria de la Secretaría de Salud Municipal, explicó que estas jornadas se enmarcan en los lineamientos de la dimensión de salud y ámbito laboral, los cuales buscan garantizar la protección y bienestar de los trabajadores tanto del sector formal como informal. “Estamos llevando a cabo esta psicoeducación en el parque central Simón Bolívar, enfocándonos en los riesgos laborales específicos que enfrentan los trabajadores informales”, comentó Barajas.  

El Síndrome de Burnout, común entre quienes enfrentan largas jornadas laborales sin el debido descanso, se manifiesta a través de síntomas como cansancio permanente, insatisfacción con el trabajo, baja autoestima, dolores físicos frecuentes, irritabilidad, nerviosismo y pérdida de apetito. Según Barajas, es fundamental que las personas que presenten estos síntomas establezcan y respeten horarios de descanso, mejoren sus hábitos alimenticios, reduzcan el consumo de alcohol, y fomenten espacios de esparcimiento y ejercicio.  

Las jornadas de psicoeducación se realizan de manera mensual en varios puntos claves del municipio, incluyendo la plaza de mercado principal, la plaza de mercado de la avenida quinta y el parque central. Además de la prevención del Síndrome de Burnout, estos encuentros también abordan temas de salud integral, con la participación de profesionales expertos en aseguramiento en salud y otros temas relevantes para la comunidad de trabajadores informales.  

“Nos estamos reuniendo con estos trabajadores de manera mensual, no solo para hablar sobre el síndrome de burnout, sino también para ofrecerles información y asesoría en temas de salud que son vitales para su bienestar”, añadió Barajas. La iniciativa busca generar un impacto positivo en la calidad de vida de los trabajadores informales, quienes representan un sector fundamental de la economía de Arauca, pero que a menudo enfrentan desafíos significativos en términos de salud y seguridad laboral.  

Estas jornadas forman parte de un esfuerzo más amplio por parte de la Administración Municipal, para mejorar las condiciones laborales y de vida de sus ciudadanos, subrayando la importancia de la salud mental y física en el entorno laboral, especialmente para aquellos que laboran en condiciones menos reguladas.